抗疫期間之袪濕湯

☔近排天氣潮濕，周身筋🦴痛、腸胃差、皮膚差，有朋友問有什麼湯水推薦？

香港執業經筋師總會理事長👨‍⚕林友教授介紹祛濕湯水：

🍲材料：陳皮6克、粉葛15克、芡實10克、茯苓15克、紫蘇葉3克、黨參3克，可加豬肉適量。

做法：材料洗淨，加入6-10碗水，先用大火煲15分鐘，再用文火煲1.5小時。

功效：健脾、祛濕、舒筋

身體强壯可以幫助抗疫！

🎖溫馨提示：如體質特殊、懷孕、長期病患者，服前請諮詢您的醫師或經筋師。

🖍如症狀未能緩解或者痛症嚴重者則需要進行治療處理。