「三九天」乃是大家熟知的“夏病冬治”增強體質的好時機，冬至是陰陽二氣的自然轉化，這個陰陽交接的時候是可以通過艾灸及天灸方式激發身體陽氣上升的最佳時間，因為此段時間裏，天氣寒冷，人體肌膚腠理不固，衛外機能不全，容易患上呼吸道疾病等。故在冬至前後四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。 林友會長建議把艾條點着後以肚脐為中心，熏灼肚脐周圍就可以了。注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可，時間為15—20分鐘。

      神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天与後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除濕，溫通經絡，調和氣血，對身體非常有好處。但因各人體質不相同，最好經過醫師辨證後再對相應穴位做針對性治療。

       這個冬季做天灸的時間為2016年12月20至24日(一九)，2016年12月29至2017年1月3日(二九)，2017年1月7至12日(三九)，如想加強治療效果可於2017件1月17至21日期間再進行一次天灸作鞏固，一般來說三至四次為一個天灸療程，持續三年做天灸治療，可達到最佳效果。於「三九天」進行天灸治療，可袪除寒邪、扶助正氣、提高人體的抗病能力。

 一般適應病症為:
*呼吸系統疾病:氣喘丶哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、容易感冒、兒童過敏性體質、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫
*消化系統疾病:虛寒性慢性胃痛與長期腹瀉、消化不良、腸胃功能低下
*女性疾病:貧血、面色蒼白、頭痛、月經不調、痛經、不孕不育
*男性疾病:遺精、早泄、脫髮、小兒遺尿
*痛症:風濕關節炎、腰痛關節炎
*美容:黑眼圈、皺紋
       歡迎前來中華經筋醫學院進行天灸治療，「三九天」之天灸療法亦可作「三伏天」天灸的補充和延續，加強治療效果，增化身體機能，防病於未然才是保健養生的目的。
中華經筋醫學院仝人祝君健康！
參考資料:百度百科、中華經筋醫學院資料
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文：Piean